Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2021
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 42,12g | Eiwit: 109,29g | Kolhy: 148,80g.
Ontbijt: Вологодское Яйцо, Майонез, Куриная Печень, Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хренодер, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриное Филе. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Юнона Повидло Малиновое, Куриные Голени с Кожей, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Юнона Аджика по-Грузински, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста. Diner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Творог 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Набралось 1,4. Не было туалета три дня, критические дни, и простуда. Прям течёт из носа, и чихаю, горло болит. Холодное пепси сыграло роль. Вчера литра полтора горячего чая пила вечером. Ну не могла же я набрать столько веса калориями... Считала, не всегда точно. Часто не взвешивала.
В любом случае надо считать. А то бывают дни... Весы то под рукой всегда.
15 okt 21 door lid: Еленка (и Еда)
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Gewicht Geschiedenis
|