Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2021
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
530 kcal
|
Vet: 29,35g | Eiwit: 27,62g | Kolhy: 40,71g.
Ontbijt: Miel, Carrefour Spécial Mie Complet, Oeuf Brouillé, Café, Lait. Lunch: Knorr Sauce Bechamel, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). meer...
|
|
470 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Fitbit - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Félicitation pour cette belle perte de poids.
16 okt 21 door lid: socesake
|
Bravo !!! il faut continue 😉 tu vas y arriver à ton objectif reste motivé il faut rien lâcher 😊 👍passe une bonne journée 👍😘🤝
16 okt 21 door lid: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
me2love's Gewicht Geschiedenis
|