oksilaki's Logboek, 16 okt 21

Уже скоро ✨
65,7 kg Tot nu toe verloren: 11,3 kg.    Nog te gaan: 0,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 oktober 2021:
1212 kcal Vet: 37,17g | Eiwit: 108,98g | Kolhy: 106,95g.   Ontbijt: Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Сахар, Чай, Комо Сыр Российский , Ghidetti Сыр Рикотта, Кулиничи Батон Особливий. Lunch: Филе Индейки, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Суп овсянно-тыквенный. Diner: НІЖИН Икра Из Кабачков, Хек, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Snacks/Andere: Сахар, АТБ Сушки "Малятко", Повна Чаша Кефир 2,5%. meer...
1600 kcal Activiteit: Slapen - 8 uren, Rusten - 16 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


oksilaki's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.