Kiitos Noboel! 🙏 Kisasin viime syksynä parissa bodyfitness kisassa. Salilla käyn neljästi viikossa ja treenijako on mitä millonkin valmentaja päättää. Mä pääsin tohon kuntoon treenaamalla helvetisti (9-10 treeniä/viikko) ja ruokaa tietty vähennettiin loppua kohden (alimmillaan joku 1300kcal). Ihan jäätävän työn takana oli toi kunto ja ihan mahdoton (mulle), jopa epäterveellinen, pitää yllä. Mut nyt syön taas enemmän ja tahkon lihoja lisää salilla. Lihaksikas nainen on mun mielestä kaunis, vaikka rasvaa olisi vähän pinnassa.