Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2014
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 35,03g | Eiwit: 69,54g | Kolhy: 198,44g.
Ontbijt: Nescafé Tradicional, MID Mid Sugar, Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão Integral Grão Sabor. Lunch: Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Azeitonas Pretas, Pomarola Molho Tradicional, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Diner: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Molho Chipotle Southwest Sauce, Subway Queijo Suíço, Subway Sanduíche de Frango. Snacks/Andere: Brigadeiro, Beautyin Chá Branco Sabor Pera Beauty Drink, Lacta Ouro Branco, Maçã Verde, Chamyto Leite Fermentado. meer...
|
|
1964 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mahlika's Gewicht Geschiedenis
|