|
1 день на ИГ и минус 0,5 кг🙃
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
740 kcal
|
Vet: 30,98g | Eiwit: 40,80g | Kolhy: 78,20g.
Ontbijt: Творог 9%, Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Diner: Боярышник. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|