Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2021
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 37,51g | Eiwit: 67,52g | Kolhy: 134,79g.
Ontbijt: Milbona Bebida de Avellana , Cocoa Powder. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Onions , Pumpkin , Hacendado Lentejas Cocidas. Diner: Jam Preserves, Meridian Smooth Peanut Butter, Puffed Rice Cake, Campo y Corral Croquetas de Espinacas, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Salmon. Snacks/Andere: Almonds , Pear. meer...
|
|
1705 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 15 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anarcarrillo's Gewicht Geschiedenis
|