Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2021
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
734 kcal
|
Vet: 30,78g | Eiwit: 60,71g | Kolhy: 52,28g.
Ontbijt: FN Forbis Whey Gourmet. Lunch: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé Mignon Grelhado, Bem Brasil Batata Tradicional, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
|
2053 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gih37's Gewicht Geschiedenis
|