Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2021
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 49,38g | Eiwit: 64,65g | Kolhy: 262,62g.
Ontbijt: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Clementine, Fico d'India, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Pane Bianco, Pian del Borgo Trippa al Sugo, Barilla Pasta. Diner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Cioccograno, Pane all'uvetta. Snacks/Andere: Castagne Arrosto, Clementine. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 27 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Koken - 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 5 minuten, Rusten - 2 uren en 39 minuten, Lezen - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 2 uren en 15 minuten, Autorijden - 34 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|