Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2014
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 76,43g | Eiwit: 140,54g | Kolhy: 43,19g.
Ontbijt: Tree of Life Raw Sharp Cheddar Cheese, Egg. Lunch: Quest Lemon Cream Pie Protein Bar, Green Tea. Diner: Stop & Shop Fancy Shredded 3 Cheese Cheddar Blend, Trader Joe's Pineapple Salsa, Green Tea, Trader Joe's Chicken Breast Tenderloins, Green Cabbage. Snacks/Andere: Hot & Spicy Pork Rinds, Aqua Vitea Ginger Kombucha. meer...
|
|
2448 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Great weight loss! It must be the diet and walking! Keep it up!
10 aug 14 door lid: Deb_N
|
Thanks! Sticking with lower carbs and LOTS of walking. :-)
10 aug 14 door lid: OgreJ
|
Wow, you did walk a lot! Good for you!
10 aug 14 door lid: Deb_N
|
16 aug 14 door lid: toppy24564
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OgreJ's Gewicht Geschiedenis
|