Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2021
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3092 kcal
|
Vet: 100,38g | Eiwit: 150,93g | Kolhy: 412,63g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Fiocchi d'Avena, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Pane Comune, Mozzarella di Bufala, Frittata di Maccheroni. Diner: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Salsiccia di Maiale, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Pane Comune. Snacks/Andere: Kellogg's Special K Protein (28g), Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Zucchero, Caffè (Espresso), Arance, Kiwi, Kellogg's Special K Protein (28g), Caramelle Dure. meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 42 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|