|
8.00 ważenie 11.00 siłownia
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1879 kcal
|
Vet: 52,58g | Eiwit: 93,08g | Kolhy: 262,47g.
Ontbijt: Herbapol Sok Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Miękko, Kawa z Mlekiem, Cukier, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Pomidory. Diner: Cukier, Herbata bez Cukru, Kebab. Snacks/Andere: Winogrona, Piątnica Skyr Waniliowy. meer...
|
|
3068 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pool80's Gewicht Geschiedenis
|