Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2021
|
130,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 35,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
773 kcal
|
Vet: 15,26g | Eiwit: 84,56g | Kolhy: 75,67g.
Ontbijt: Turkey Bacon, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Lunch: Planet Oat Oatmilk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Diner: Lettuce, Baked Potato (Peel Eaten), HEB Grilled Chicken Breast. meer...
|
|
3900 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlexLee62's Gewicht Geschiedenis
|