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Mg 32
Mm 34.2
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72,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1872 kcal
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Vet: 62,74g | Eiwit: 94,21g | Kolhy: 228,15g.
Ontbijt: Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Continente Manteiga Magra, Nestlé Fitness, Mercadona Bebida de Soja . Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo), Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido). Diner: Arroz Branco (Médio, Cozido), Lulas Estufadas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Uvas, Continente Tarte de Amêndoa , McDonald's Tarte de Maçã, Cem Porcento Marinheiras Natural, Continente Queijo da Serra, Mimosa Manteiga Magra, Continente Pão de Centeio , Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha, Bolo de Nozes, Pingo Doce Bolo de Feijão , Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Ananás. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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danielahmartins's Gewicht Geschiedenis
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