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Das war die Sauna 😅
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63,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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813 kcal
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Vet: 38,53g | Eiwit: 32,79g | Kolhy: 80,88g.
Ontbijt: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Kaffee mit Milch, Walnüsse, Lidl Griechischer Joghurt. Lunch: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Diner: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Gazi Kashkaval Schnittkäse. Snacks/Andere: Cinemaxx Nachos Groß mit Salsa Dip. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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mandarin86's Gewicht Geschiedenis
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