Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2021
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1892 kcal
|
Vet: 52,77g | Eiwit: 123,64g | Kolhy: 233,26g.
Ontbijt: Filé de Frango Grelhado, Banana, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Tomates, Alface, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Sadia Mussarela, Uvas, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Banana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido, Alface, Macarrão, Laranjas, Carioca Feijão Cozido, Goiaba. Diner: Lasanha com Carne, Panqueca de Carne Moída. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hudsoncostajc's Gewicht Geschiedenis
|