Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2021
|
112,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2161 kcal
|
Vet: 49,87g | Eiwit: 125,94g | Kolhy: 294,67g.
Ontbijt: Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Bimbo Thins 8 Cereais, Açúcar Mascavado, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura. Lunch: Pingo Doce Cordon Bleu com Escalope de Frango, Lipton Ice Tea Pêssego, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Na Lunch: Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Leite Magro, Abatanado, Açúcar Mascavado, Pingo Doce Pão de Forma Brioche. Diner: Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Pingo Doce Leite Magro, Sores Açúcar Amarelo. Na Diner: Pingo Doce Peito de Peru Fatiado. Snacks/Andere: Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Pura Vida Gelado Baunilha. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|