Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2021
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 87,54g | Eiwit: 62,75g | Kolhy: 149,73g.
Ontbijt: coles toasted muesili, milk long life. Diner: Navels Oranges, Gravox Brown Onion, Cauliflower, Chris' Roasted Capsicum, Asparagus, Sweet Potato, Red Onions, Pork. Snacks/Andere: Tyrrells Lightly Sea Salted, Macro Raw Mixed Nuts, Arnott's Arnotts Sesame Wheat Crackers, Apricot and Almond Cheese, grape, saxby's diet ginger beer, saxby's diet ginger beer, earl grey, milk long life. meer...
|
|
1889 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tubby tum's Gewicht Geschiedenis
|