rodrigoasfabiano's Logboek, 20 okt 21

Obrigado Pai Celestial
87,4 kg Tot nu toe verloren: 5,4 kg.    Nog te gaan: 2,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 oktober 2021:
2091 kcal Vet: 75,95g | Eiwit: 174,52g | Kolhy: 173,07g.   Ontbijt: Batata Doce, Nutrella Pão Integral Frutas Grãos e Castanhas, Frimesa Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Alface, Atum em Óleo (Enlatado). Lunch: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Alface. Diner: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Nutrella Pão Integral Frutas Grãos e Castanhas, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fullife Nutrition Whey RT, Frimesa Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Alface, Atum em Óleo (Enlatado). meer...
3593 kcal Activiteit: Rusten - 1 uur, dia - 23 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,6 kg per week

9 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


rodrigoasfabiano's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.