Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2021
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 65,04g | Eiwit: 67,76g | Kolhy: 220,61g.
Ontbijt: Cem-Cem Makaroni Balado, Apel Pink Lady. Lunch: Daun Ubi Jalar, Sinti Bumbu Pecel, Tahu, Tempe Goreng Tepung, ABC Saus Sambal , Telur, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. Diner: ABC Saus Sambal , Sidomuncul Susu Jahe, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Kerupuk Asin, Uleg Sambal Pedas, Kecap Manis, Saus Tomat, Bakso Daging Sapi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffa yutube's Gewicht Geschiedenis
|