Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2014
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 24,68g | Eiwit: 122,33g | Kolhy: 206,61g.
Ontbijt: Quaker Old Fashioned Oats, omega 3 Eggs. Lunch: Red Delicious Apples, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Express Spinach, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain. Diner: Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Safeway Low Sodium Black Beans. Snacks/Andere: Great Value Mini Pretzel Twists, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Quest Coconut Cashew Bar, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. meer...
|
Gewichtstoename van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hunterrider's Gewicht Geschiedenis
|