hknmrt32's Logboek, 21 okt 21

Günaydınlar günaydınlar FS ahalisi. Bugün aralıklı orucumun 3. günü. Duranın vücudu su tutsun 💪😀

Bekijk Dieet Kalender, 21 oktober 2021:
928 kcal Vet: 58,20g | Eiwit: 83,26g | Kolhy: 14,84g.   Ontbijt: Jacobs Monarch Gold. Lunch: Salatalık. Diner: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Yeşil Fasulye. meer...
2432 kcal Activiteit: Voetbal - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
gazan mübarek olsun 😁 
21 okt 21 door lid: 💜şeyma öğretmen💜
Teşekkür ederim seyma3838 :)  
21 okt 21 door lid: hknmrt32
07:00 - 18:00 arası 1 gün ağırlık - kardiyo çalışmalarından sonra protein, karbonhidrat ve yağ ihtiyacımı gideriyorum.  
21 okt 21 door lid: hknmrt32
bende 18/6 uyguluyorum gençleştim resmen bu kadar mı farkeder😂 
21 okt 21 door lid: icecannabis
Çok iyi jejo 😀 
21 okt 21 door lid: hknmrt32

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


hknmrt32's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.