Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2021
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1957 kcal
|
Vet: 57,26g | Eiwit: 82,64g | Kolhy: 294,90g.
Ontbijt: Banana, AdeS Leche de Soja, Sturla Semillas de Sésamo, Maní, Manzana, Castañas de Caju, Almendras, Nueces. Lunch: Arroz Yamani, Virgen Levadura de Cerveza, Mandarinas, Yin Yang Germen de Trigo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Inca Porotos. Diner: Frutigran Salvado, Maní, Manzana, Banana, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado. Snacks/Andere: Orali Soja Texturizada. meer...
|
|
845 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 2 minuten, Google Fit - 22 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ale.ale.indumentaria's Gewicht Geschiedenis
|