Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2021
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 47,77g | Eiwit: 114,48g | Kolhy: 138,35g.
Ontbijt: С.Пудовъ Мука Рисовая, Желток Солнца Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Sporty Protein Light Protein Cookie Double Chocolate. Lunch: Помидоры, Увелка Крупа Горох Дробленый. Diner: МКС Ряженка 2,5%, Филе Куриное Запечённое с Помидором и Сыром, Изюм, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andere: Груша, Пятерочка Груша Сезонная , Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. meer...
|
|
1761 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atlik's Gewicht Geschiedenis
|