Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2014
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
562 kcal
|
Vet: 30,36g | Eiwit: 21,55g | Kolhy: 56,48g.
Ontbijt: Scrambled Egg, Smoked Salmon. Lunch: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Snacks/Andere: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds. meer...
|
|
2487 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chef Karen's Gewicht Geschiedenis
|