Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 58,49g | Eiwit: 65,31g | Kolhy: 170,57g.
Ontbijt: Elma, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği, Yumurta. Lunch: Mandalina, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Pırasa Yemeği. Diner: Kestane, Tahıllı Ekmek, Domatesler, Lahana Salatası, Kırmızı Lahana, Yumurta, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andere: Toblerone Toblerone, Fellas Protein Bar Coconut & Cacao . meer...
|
|
1418 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smrfit's Gewicht Geschiedenis
|