Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 58,19g | Eiwit: 160,69g | Kolhy: 173,27g.
Ontbijt: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Lunch: Esselunga Seitan al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Certossa Gallette di Mais Bio. Diner: Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Spigola d'allevamento, Filetti. Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Myprotein Peanut Butter, Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
C4Dado's Gewicht Geschiedenis
|