Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3599 kcal
|
Vet: 138,04g | Eiwit: 290,72g | Kolhy: 309,83g.
Ontbijt: QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough, Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt 0%, 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Mama T's Oatmeal Chocolate Chip. Diner: Dairy Queen Onion Rings, Dairy Queen Original Double Cheeseburger. Snacks/Andere: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Kraft Fat Free Singles (19g), Wonder 100% Whole Wheat +Fibre, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|