Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2011
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 75,13g | Eiwit: 59,06g | Kolhy: 123,55g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: banana, tomato, onions, Ceasar Salad Dressing, Seasoned Croutons, carrots, Couscous, lettuce. Diner: bacon, red wine, ceasar salad dressing, lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Fat Free Refried Beans, Corn Taco Shell. Snacks/Andere: Pistachio Nuts. meer...
|
|
551 kcal
|
Activiteit:
x - 23 uren en 15 minuten, elliptical - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|