|
Za-yıf-lıyo-rum 😄😄
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1825 kcal
|
Vet: 80,93g | Eiwit: 75,49g | Kolhy: 208,53g.
Ontbijt: Bazlama, Yeşil Zeytin, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Kavrulmuş Patates. Lunch: Yulaf Lapası, Kuru İncir, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Diner: Ayçiçek Yağı, Bazlama, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Kavrulmuş Patates, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Andere: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). meer...
|
|
783 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 57 minuten, Samsung Health - 20 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
telkarii's Gewicht Geschiedenis
|