Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2021
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 76,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2535 kcal
|
Vet: 63,59g | Eiwit: 135,46g | Kolhy: 390,64g.
Ontbijt: Bananas, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Thomas' New York Style Plain Bagel, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Onions , Broccoli , Butternut Winter Squash , La Banderita Yellow Corn Tortillas . Diner: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Sue Bee Honey. Snacks/Andere: Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Blueberries, Great Value Bran Flakes Cereal, Post Honey-Comb Cereal, Breyers Smooth & Dreamy - Cookies & Cream Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Strawberries, Nonni's Almond Chocolate Biscotti. meer...
|
Gewichtstoename van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ice4life1417's Gewicht Geschiedenis
|