Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2014
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 81,24g | Eiwit: 54,42g | Kolhy: 166,67g.
Ontbijt: Parmalat Leite Integral, Café com Açúcar, Sadia Patê de Peito de Peru, Pão Integral. Lunch: Philadelphia Cream Cheese Light, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Pescada. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Biscoito de Polvilho, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva, Sabor da Terra Semente de Chia, Sopa de Batata. Snacks/Andere: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Banana Nanica, Estrela do Oriente Castanha do Pará, St Dalfour Cranberries Seco. meer...
|
|
2501 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mahlika's Gewicht Geschiedenis
|