Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2021
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 68,61g | Eiwit: 114,23g | Kolhy: 151,93g.
Ontbijt: Keripik Singkong, Fitlife WPRO Concentrate, Buncis, Wortel Dimasak, Tempe. Lunch: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Diner: Lontong, Sate Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|