Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2021
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 46,54g | Eiwit: 124,48g | Kolhy: 236,15g.
Lunch: Caffè Espresso, Grom Gelato Al Torroncino, Consilia Gelato alla Stracciatella, Friggitelli, Scotti Riso Integrale 10', Prosciutto Cotto, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Lino, Peperoni Gialli Dolci, Zucchine, Zenzero, Sedano, Curcuma, Pepe Nero, Origano, Cannella, Insalata Mista Verde. Diner: Mele Cotte, Zucchine Cotte, Finocchi Bolliti, Pepe Nero, Semi di Lino, Cannella, Curcuma, Zenzero, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Zespri Kiwi Green, TUC Cracker , Saila Liquirizia Purissima, Caffè Espresso, Focaccia, Tsunami Nutrition Isopure Whey Protein Isolate Bon Bon Rocher. meer...
|
Gewichtstoename van 7,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ponchn's Gewicht Geschiedenis
|