Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2011
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2591 kcal
|
Vet: 125,49g | Eiwit: 95,18g | Kolhy: 275,71g.
Ontbijt: Egg, Whole Wheat Bread, Toasted Rye Bread, Margarine (Approx. 48% Fat, Tub), Multi Grain Cheerios, Milk (Nonfat), french vanilla creamer, quaker oatmeal apple cinnamon. Lunch: cream of chicken soup, marzetti balsamic, chicken, fresh mozzarella, tomato, mixed greens. Snacks/Andere: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, oatmeal raisin granola bar, Take 5, dove chocolate egg. meer...
|
|
2810 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dramatix01's Gewicht Geschiedenis
|