Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2011
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 47,80g | Eiwit: 65,96g | Kolhy: 165,85g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Oatmeal, blueberries, blackberries. Lunch: aunt millies whole grain hamburger bun, swiss cheese, cucumber, avocado, lettuce, alfalfa sprouts, tomato. Diner: mixed frozen vegetables, Cooked Mussels, white rice, kidney beans, lettuce, red onion, olive garden dressing. Snacks/Andere: Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, nutrisystem biscotti, strawberry, kiwi, Boiled Egg. meer...
|
|
2043 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Boksen - 20 minuten, Zitten - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jlingles3's Gewicht Geschiedenis
|