Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2021
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 58,13g | Eiwit: 55,82g | Kolhy: 239,37g.
Ontbijt: Buondì Buondì, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Clementine, Ravanelli, Gorgonzola, Pane Bianco, Zucchine Bollite, Patata Bollita, Minestrone. Diner: Brigidini, Balocco Pastefrolle, Pane all'uvetta, Dolciando & Dolciando Le Trecce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Mulino Bianco Biscottone. meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 58 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Koken - 20 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 50 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 2 uren en 28 minuten, Lezen - 1 uur en 15 minuten, TV Kijken - 35 minuten, Autorijden - 1 uur en 4 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|