Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2021
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 52,88g | Eiwit: 105,76g | Kolhy: 70,19g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Волжанка Буррата, Окское Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Домик в деревне Сливки 20%, Barilla Спагетти #5, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Diner: Вологодское Яйцо, Консервированный Тунец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saginator's Gewicht Geschiedenis
|