Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2021
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 36,67g | Eiwit: 79,89g | Kolhy: 116,73g.
Ontbijt: Ikan Bandeng Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Telur Rebus, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Muscle First Whey Protein Isolate. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Sayur Asem, Petai, Sambal Goreng. Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Nutrijell Agar-Agar, Dancow Fortigro Vanilla, Risoles. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitri suratmo's Gewicht Geschiedenis
|