Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2021
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 63,74g | Eiwit: 96,97g | Kolhy: 103,10g.
Ontbijt: Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бкк Хлеб Ржаной без Дрожжей, Жареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Дивный Берег Сёмга Соленая. Lunch: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Салат Айсберг, Помидоры. Diner: Just Greece Бальзамический Крем с Базиликом , Махеевъ Горчица Русская, Салат Айсберг, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное , Sporty Протеиновое Печенье Банан Шоколад, Вареное Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Дорогие девушки и женщины! 🤗
Все мы хотим быть здоровыми, стройными, красивыми, и просто ЛЮБИМЫМИ! 💃🏻🥰🥰🥰
Поэтому, я хочу пригласить вас в свой БЕСПЛАТНЫЙ чат по правильному питанию! 🍇🍑🍓
Все вместе мы дружно худеем и просто становимся ЛУЧШЕ! 🔥
У нас есть живое общение, мотивация, поддержка, и ооочень много полезной информации! 🔥🔥🔥
Если ты ещё не с нами, пиши с пометкой "ХОЧУ С ТОБОЙ!" : +79040265542 🥒😬👸💃🍒😊
26 okt 21 door lid: bjdzx
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
klyb.1994's Gewicht Geschiedenis
|