Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2014
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 40,08g | Eiwit: 69,57g | Kolhy: 295,69g.
Ontbijt: Alpen Alpen Original, Tesco Skimmed Milk. Lunch: Lowfat Bran Muffin with Fruit, Velvet Crunch Sea Salt & Malt Vinegar, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tesco Malted Grain Crusty Roll, Sainsbury's Pork Loin Slices, Oranges. Diner: Tesco Value White Chocolate and Strawberry Cereal Bar, Graze The Graze Brownie, Heinz Beanz Reduced Sugar & Salt Snap Pots, Quorn Sausage Roll, Weight Watchers Rhubarb & Vanilla Flavour Crumble Yoghurt, Morrisons Braeburn Apples. Snacks/Andere: Lowfat Bran Muffin with Fruit, Butter or Sugar Biscuit. meer...
|
|
3813 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 3 uren en 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Singingsnail's Gewicht Geschiedenis
|