Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2014
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2362 kcal
|
Vet: 74,44g | Eiwit: 100,92g | Kolhy: 327,79g.
Ontbijt: Myprotein True Whey, Amaretti, Sammontana Barattolino Cioccolato, Noberasco Noci, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), il Molino Chiavazza Crusbon, Muller Crema di Yogurt Fragola, Banana. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Anguria, Pane Italiano, Pomodoro Cuore di Bue, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Diner: Pizza Capricciosa, Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
|
1978 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|