Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2014
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3192 kcal
|
Vet: 124,66g | Eiwit: 149,86g | Kolhy: 352,75g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, Banaan, Yakult Yakult Light, AH Magere Yoghurt, Eat Natural Mandeln Und Aprikosen Müsli. Lunch: Jumbo Mueslibonkje, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Becel Pro-Activ (Boter), Aldi Warm Gerookte Zalmmoten Naturel, Geroosterde Amandelen (Gezouten). Diner: Vruchtenyoghurt (Vol), Aardbeien, Arla Biologische Aardbei Yoghurt Halfvol, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Perfekt Kidney Bonen, HAK Rode Kool met Stukjes Appel, Aldi Warm Gerookte Zalmmoten Naturel. Snacks/Andere: Cornetto Classico (60g), Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts. meer...
|
|
2812 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Zitten - 11 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|