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朝食前、便は未で81.7kg。
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81,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1825 kcal
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Vet: 86,17g | Eiwit: 60,60g | Kolhy: 204,88g.
Ontbijt: よつ葉 よつ葉バター無塩, 卵, キューピー キューピーハーフ, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Lunch: 五穀米, 雪印乳業 とろけるスライス, ニッポンハム シャウエッセン, 明治 銀座カリー 辛口. Diner: カボチャの煮物, 五穀米, 味噌汁, 豚バラ. Snacks/Andere: ブルボン ミニシルベーヌ ココア, ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, ブルボン ロアンヌ バニラ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
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