|
akhit tahun pengen sampai target. tp lagi dfase males wo. lebih suka rebahan bareng bocil.. apa ada yg sama..?????
|
1499 kcal
|
Vet: 61,05g | Eiwit: 50,85g | Kolhy: 200,13g.
Ontbijt: Alpukat, Susu Kedelai, Del Monte Chili Sauce, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bayam, Bawang Putih. Lunch: Pisang Kepok Rebus, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Sayur Asem. Diner: Telur, Bihunku Rasa Soto. Snacks/Andere: Lemon, Chia Seed, Donat Dilapisi Coklat, Kue Bolu. meer...
|
|
2139 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Cardio - 10 minuten, Zitten - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 50 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
riastiwi's Gewicht Geschiedenis
|