Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2021
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 56,22g | Eiwit: 96,39g | Kolhy: 111,21g.
Ontbijt: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Quaker Instant Oatmeal Grain, Muscle First Whey Protein Isolate, Pisang. Lunch: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Telur Rebus, Tahu. Diner: Uleg Sambal Pedas, Telur Puyuh, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miabadar's Gewicht Geschiedenis
|