Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2021
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 61,54g | Eiwit: 103,39g | Kolhy: 107,64g.
Ontbijt: Rempeyek, B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Telur Rebus, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Muscle First Whey Protein Isolate. Lunch: Telur Asin, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Dada Ayam. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Nutrijell Agar-Agar, Dancow Fortigro Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitri suratmo's Gewicht Geschiedenis
|