Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2014
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 50,53g | Eiwit: 81,14g | Kolhy: 132,46g.
Ontbijt: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ударница Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Миндаль, Персики, Ersten Творог Фермерский 0,2%. Lunch: Варенье, Чай, Сырники. Diner: Спагетти, Говядина Тушеная. Snacks/Andere: Zatecky Gus Пиво Светлое, Белое Столовое Вино. meer...
|
|
2287 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zubek's Gewicht Geschiedenis
|