Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2014
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3542 kcal
|
Vet: 115,63g | Eiwit: 119,56g | Kolhy: 480,14g.
Ontbijt: Plus XXL Hagelslag Melk, Eat Natural Mandeln Und Aprikosen Müsli, AH Magere Yoghurt, Yakult Yakult Light, Banaan. Lunch: AH Zachte Bruine Bolletjes, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Becel Pro-Activ (Boter), Jumbo Mueslibonkje. Diner: Aardbeien, Jumbo Magere Yoghurt Kers / Rode Bes, Jumbo Gerookte Zalm, Aldi Loempia Ham Kip, Jumbo Bruine Bonen, AH Bapao Kip. Snacks/Andere: Jumbo Roomboter Notenslof, Snickers Mini, Bounty Bounty. meer...
|
|
2616 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Zitten - 14 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|