약 500kcal 왜냐면 샌드위치 반개랑 초콜릿도 먹었기 때문에 :P
|
1606 kcal
|
Vet: 52,26g | Eiwit: 114,94g | Kolhy: 176,21g.
Ontbijt: Quaker Oatmeal, 코스트코 무지방 그릭요거트, 토마토, 찐옥수수. Lunch: 허쉬 허쉬 밀크 초콜릿, 클럽 샌드위치, 밤호박, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음). Diner: 돈까스, 허쉬 허쉬 밀크 초콜릿. Snacks/Andere: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 블루베리 (무당, 냉동), 포스트 골든 그래놀라 크런치, 코스트코 무지방 그릭요거트. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anita428's Gewicht Geschiedenis
|